Hormoontherapeut en health coach in Dokkum

“Ik heb destijds contact opgenomen met Klazina Jellema omdat ik thuis kwam te zitten. Ik had klachten zoals slecht slapen, een opgejaagd en onrustig gevoel, spierspanning, hartkloppingen, hoofdpijn en vermoeidheid. De begeleiding van Klazina was heel persoonlijk, betrokken en doelgericht. Ze heeft veel kennis, denkt echt met je mee en de lijntjes zijn kort. Inmiddels ben ik weer aan het werk, slaap ik goed en ervaar ik veel meer rust in mijn lijf. Ik ben erg dankbaar voor haar begeleiding en zou haar zeker aanraden.”

“2017: Healthcoach Dokkum De ziekte van Lyme had veel invloed op mijn dagelijks leven. Door mijn leefstijl en voeding aan te passen, merkte ik veel positieve veranderingen: minder pijn en vermoeidheid, meer helderheid in mijn hoofd én 14 kilo gewichtsverlies. Voor mij maakte dit een groot verschil en is en blijft dit mijn kompas.”

“Na een paar x bij de huisarts geweest te zijn, en niet van mijn (overgang)klachten af te komen, liep ik Klazina tegen het lijf die me vertelde wat ze deed. Dus afspraak gemaakt, en ze luisterde goed wat er allemaal was, en maakte toen een ideaal schema die pastte bij mijn levensstijl, om op mijn voeding te letten, en vooral makkelijk klaar te maken was😁(Heb niks speciaals hoeven te kopen) om het zo ook te kunnen volhouden. 💪🏻 Heb weer meer energie gekregen, en zit al veel beter in mijn vel dan toen. Het voordeel van Klazina is dat je altijd kan appen als je ergens mee zit of het even niet weet. Zo voel je je 24/7 gesteund. Ze luisterd aandachtig en denkt met je mee en geeft veel tips.”

“Ben bij healthCoachDokkum gekomen . Omdat ik vast liep bij de dieetiste .dus dacht ik ga hier proberen of Klazina mij kan helpen .want ik heb/had een probleem en de dieetiste kon me niet helpen veel te ingewikkeld vonden ze . Dus een afspraak gemaakt bij Klazina en vanaf dat moment heeft ze me geholpen .alles wat ik aan haar had verteld heeft ze een mooi ander eten voor mij gemaakt. 17 kilo lichter daardoor en makkelijk eetpatroon om vol te houden. En als er wat is kan altijd een app sturen. Ik zou het meerdere mensen adviseren die vast lopen bij een dieetiste. Ik ben onwijs blij dat ik een afspraak heb gemaakt toen.”

“Ik ben bij Klazina gekomen met jaren lange klachten als: vermoeidheid, trillende benen, lichamelijke stress, spanningen, warhoofd, veel moeite met concentreren, niet scherp en constant uitgeblust zijn. Door aanpassingen in mijn voeding gebasseerd op mijn tekorten, werd ik een andere man. Het voedingsplan is goed te volgen en hoeft hiervoor niet lang in de keuken te staan. Goed voedende maaltijden en zeer lekker! Resultaten: meer energie, geen trillende benen meer, scherp zijn en geen moeite hoeven te doen om scherp te zijn, betere concentratie en minder stress reactie in mijn lichaam. Ik voel me hierdoor lekkerder in mijn vel en weer sterker💪 Klazina is er voor mij op de momenten dat ik het nodig heb en dat is goed. Binnen een korte tijd afgevallen in vet en toegenomen in spieren. En dat alles met mijn dagelijkse droge worstje wat paste binnen mijn voedingsplan😉 Vriendelijke groet een tevreden cliënt.”

“Ik was klaar met mijzelf! kilo's aangekomen, geen energie, niet gelukkig, somber gestemd en geen scherpte meer in mijn hoofd. Ik ben op zoek gegaan naar hulp, omdat het zelf niet meer lukte en ben bij Klazina uitgekomen. Voor mij was de klik er meteen en voelde me begrepen. Door de hulp van Klazina had ik binnen twee weken resultaat, meer energie, minder mist in mijn hoofd, voelde me scherper en minder kilo's. Ja en dat al binnen twee weken! Na een halfjaar ben ik de betere versie van mijzelf. Ik ben meer dan mezelf geworden. Ik kan weer naar mijn lichaam luisteren en vooral voelen wat ik voel., ik sta nu op nummer 1 bij mijzelf. Er is weer meer energie, voel me scherp en hebweer zin in het leven. Voor mij was het getal oo de weegschaal altijd belangrijk en daar bijna 16 kilo lichter! Voor nu is het gewicht een bijzaak. Het goed voelen is veel waardevoller🙏 De hulp van Klazina doet mij ontzettend goed. Er wordt geluisterd en gekeken naar wie jij zelf bent. Ik ben ontzettend blij en tevreden met Klazina💖”

“Anderhalf jaar na een burnout voelde ik me nog steeds niet ok met overgangsverschijnselen en te veel gewicht hebben me er toe bewogen om naar klaziena te gaan. HealthCoachDokkum is echt een aanrader!! Vanaf het begin voelde het vertrouwd Er wordt echt naar je geluisterd. Aan de hand van testen en metingen krijg je inzicht over je eigen lichaam. Aan de hand hiervan krijg je een gepersonaliseerd voeding, beweeg en leefstijlbehandelplan. Nu na 4 maanden 10kilo lichter en ik voel me een stuk rustiger en slaap heel goed.”

“Ik ben erg tevreden over de begeleiding van Klazina. Er werd goed geluisterd naar mijn situatie zoals niet lekker in mijn vel zitten, slapeloze nachten, en overgewicht. Ik kreeg praktische adviezen die goed vol te houden waren. Dankzij de persoonlijke aanpak heb ik mooie resultaten behaald en veel vooruitgang geboekt. Ik voel me fitter, slaap beter, en ben 14,5 kilo afgevallen en heb meer inzicht gekregen in mijn hormoonbalans en leefstijl, en ben gemotiveerd om op deze manier door te gaan. Ik kan Klazina aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar deskundige en betrokken begeleiding. Ik ben haar erg dankbaar en geniet nog steeds volop! 🙏”