Begeleiding bij intermitterend vasten
Intermitterend vasten betekent dat je eetmomenten en periodes zonder eten afwisselt. Bij Health Coach Dokkum kun je bespreken of zo’n eetritme past bij jouw dagelijks leven en gezondheid.
Traject: €379
Plan een gratis kennismakingEen eetritme dat bij je past
De begeleiding kijkt naar je huidige gewoontes, doelen en haalbaarheid. De kwaliteit en hoeveelheid van je voeding blijven belangrijk. Een vastenschema is geen garantie op gewichtsverlies of meer energie.
Wat krijg je?
Het aangeboden traject omvat een persoonlijk voeding-, beweeg- en leefstijlplan, online coaching, vier individuele behandelconsulten en metingen per consult. Samen bespreek je wat wel en niet vol te houden is.
Is vasten geschikt voor jou?
Bespreek vooraf je gezondheidssituatie en medicatie met je behandelaar. Begin niet op eigen initiatief bij bijvoorbeeld zwangerschap, diabetes of een eetstoornis. Tijdens een kennismaking kun je ook andere manieren van leefstijlbegeleiding bespreken.
Veelgestelde vragen
Kan ik eerst kennismaken?
Ja, je bent welkom voor een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. Je kunt je vragen stellen en rustig ontdekken of je je bij mij op je gemak voelt. Samen kijken we of mijn begeleiding aansluit bij wat je zoekt.
Worden consulten vergoed?
De begeleiding bestaat uit een gepersonaliseerd behandelplan voor voeding, beweging en leefstijl, behandelconsulten en metingen. Of je voor de consulten een vergoeding kunt krijgen, hangt af van je aanvullende verzekering, de polisvoorwaarden en de erkenning van de behandelaar door je zorgverzekeraar. Laat je zorgverzekeraar vooraf bevestigen welke onderdelen worden vergoed.
Vervangt deze begeleiding mijn huisarts?
Nee. Voedings- en leefstijlbegeleiding is geen vervanging voor medische diagnostiek of behandeling. Bespreek nieuwe, aanhoudende of verergerende klachten met je huisarts en verander medicatie niet op eigen initiatief.